Docent

Toen ik nog kantoorwerk deed en twee jonge kinderen thuis had was mijn wekelijkse uurtje yoga een moment van resetten, ontladen en opladen. Het effect ervan was zo groot dat het sindsdien een vast onderdeel vormt in mijn leven, ik was en ben groot fan. Er werd een proces in gang gezet van ontwikkeling en ontdekken van lichaam en geest. Ik vind het heerlijk om in alle rust en aandacht te bewegen. Uiteindelijk heeft het me een steviger basis gegeven en ben ik beter bestand om de drukte van alledag en lastige situaties aan te kunnen. Ik voel nu wanneer het nodig is om een moment van aandacht en stilte op te zoeken.

Ik vond het vroeger al leuk om met kinderen en ouderen te werken, maar was daar nooit aan toe gekomen. Met les geven heb ik de nu de mogelijkheid dat te doen. Ik vind het fascinerend hoeveel er mogelijk is aan verschillende vormen van beweging en het enorme effect daarvan op mensen.

Ik ben ervan overtuigd dat beweging de sleutel is naar welzijn en gezond blijven.